နားထဲမွာ နားဖာေခ်း ဘာေၾကာင့္ရွိရသလဲ

ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ နားေတြမွာ အျပင္နား၊ အလယ္နားနဲ႔ အတြင္းနားဆိုၿပီး အပုိင္းသံုးပုိင္း ရွိတဲ့အနက္ အျပင္နားရဲ႕ ႁပြန္မွာ နားဖာေခ်းေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးေနတဲ့ အထူးဂလင္းေပါင္း ၄၀၀၀ ေက်ာ္ တည္ရွိေနပါတယ္။ နားဖာေခ်းဟာ ေစးကပ္ကပ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ဖုန္မႈန္႔၊ အညစ္အေၾကး၊ ပိုးမႊားနဲ႔ တျခားအရာေတြ နားအတြင္း မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

အစာ၀ါးစားတဲ့အခါနဲ႔ စကားေျပာတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ မ်က္ႏွာရွိ ႂကြက္သားလႈပ္ရွားရတာေၾကာင့္ နားႁပြန္ရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ေတြကပါ လႈပ္ရွားလာကာ နားဖာေခ်း အေဟာင္းေတြဟာ နားအျပင္ကို အလိုလို ထြက္ရွိလာၾကပါတယ္။ နားဖာေခ်းကို မၾကာခဏ တုတ္နဲ႔ျဖစ္ေစ၊ နားဖာကေလာ္တံနဲ႔ျဖစ္ေစ ကေလာ္ေနတာဟာ မေကာင္းပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ နားဖာေခ်းေတြကို နားစည္ဆီ တြန္းပို႔သလိုျဖစ္ကာ နားထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ပါ။ နားနာက်င္ကာ နားေလးတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ နားဟာ သူ႔အလိုလို သန္႔ရွင္းေပးေလ့ရွိတာေၾကာင့္ နားက်ပ္တံနဲ႔ အခ်ိန္မွန္ က်ပ္ေပးစရာ မလိုပါဘူး။ နားဖာေခ်းေတြ အျပင္ကို ထြက္ေနမွသာ ဖယ္ရွားေပးတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဟိုးအတြင္းထဲအထိ နားဖာကေလာ္စရာ မလိုပါဘူး။

တခ်ိဳ႕လူေတြမွာေတာ့ နားဖာေခ်းေတြက လိုတာထက္ ပိုထြက္ေနတတ္ၿပီး နားပိတ္ဆို႔မႈေတြျဖစ္ကာ အၾကားအာ႐ံုကို ထိခုိက္ေစပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္ရင္ေတာ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာ၀န္ေတြထံမွာ ျပသၿပီး ပိတ္ေနတဲ့ နားဖာေခ်းေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

[Good Health, No.421, Page.7 မွ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။]