ဓမၼပဒဂါထာ (၆၆)

စရႏၲိ ဗာလာ ဒုေမၼဓာ၊ အမိေတၱေန၀ အတၱနာ။
ကေရာႏၲာ ပါပကံ ကမၼံ၊ ယံ ေဟာတိ ကဋဳကပၹလံ။

ကိုယ့္မေကာင္းကံသာ ကိုယ့္ရန္သူ
ပစၥဳပၸန္အက်ိဳးလည္းမသိ
သံသရာအက်ိဳးလည္း
နားမလည္ၾကတဲ့
အသိဉာဏ္ပညာမဲ့
လူမိုက္ပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ
ကုိယ့္ကို
ခါးစပ္ခံခက္တဲ့အက်ိဳးေတြ
ဆင္းရဲပင္ပန္းတဲ့
အက်ိဳးေတြေပးမယ့္
မေကာင္းမႈ
အကုသိုလ္ကံေတြကို
စိတ္လိုလက္ရျပဳလုပ္ရင္း
ကုိယ္ကုိ္ယ္တုိင္
ကုိယ့္ရဲ႕ ရန္သူသဖြယ္
အျဖစ္မ်ိဳးနဲ႔
ရွင္သန္လွည့္လည္ေနၾကပါတယ္။