Thursday, June 24, 2010

ဆက္ဆံေရးတာ၀န္မ်ား (ယဥ္ေက်းမႈ) (ကစားစဥ္၌ ယဥ္ေက်းျခင္း)


  1. ကစားေသာအခါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ရန္ကိုသာ ဂ႐ုျပဳရာ၏။ သူတစ္ပါးအား ထိခိုက္နစ္နာေစျခင္း မရွိေစသင့္။ (ကုိယ္လက္အဂၤါ က်န္းမာသန္စြမ္းေစေသာ ကစားနည္းမ်ိဳးမ်ားကိုသာလွ်င္ ကစားရာ၏)။
  2. ကစားေသာအခါ အစုအသင္းဖြဲ႔၍ ကစားျခင္းသည္ တစ္ကုိယ္ေကာင္းႀကံတတ္ေသာစိတ္ကို ပယ္ေဖ်ာက္ေစေသာေၾကာင့္ ထိုကစားနည္းမ်ိဳးကို အားေပးရာ၏။ (တစ္ကုိယ္ေကာင္း အစြမ္းျပျခင္းထက္ အဖြဲ႔သားမ်ားႏွင့္ မွ်တညီၫြတ္စြာ ကစားျခင္းကို ျပဳရာသည္)။
  3. အေပ်ာ္အရႊင္ အႏုိင္အ႐ံႈး ကစားျခင္း၌ အ႐ံႈးအႏုိင္ကို ပဓာနမထားဘဲ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစရန္ကိုသာလွ်င္ ပဓာနထား၍ ကစားရာ၏။
  4. ကစားရာ၌ ၀မ္းသာ၀မ္းနည္းျခင္းကို ထင္ရွား မျပရာ။ (ႏုိင္ေသာပြဲကို ကစားသကဲ့သို႔ပင္ ႐ံႈးေသာပြဲကိုလည္း စိတ္မပ်က္ဘဲ ကစားရာ၏)။
  5. အျငင္းအခုန္ျဖစ္လွ်င္ တစ္ဖက္သားဆႏၵ ေျပာလိုခ်က္ကိုလည္း ၾကည့္႐ႈနားေထာင္ပါ။ အျငင္းမသန္ပါေစႏွင့္။
  6. ဒုိင္လူႀကီး၏ အဆံုးအျဖတ္ကို မွားသည္ျဖစ္ေစ၊ မွန္သည္ျဖစ္ေစ၊ ဆင္ေျခမတက္ဘဲ အမိန္႔ကို ႐ိုေသစြာ နာခံရမည္။
  7. ဒိုင္လူႀကီးမရွိလွ်င္ အသင့္အတင့္ျဖစ္ေအာင္ အညီအၫြတ္ ဆံုးျဖတ္ပါ။
  8. ကစားစဥ္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မိလွ်င္ အျပစ္မယူပါႏွင့္၊ တမင္လုပ္သည္မဟုတ္ဟု ယူဆပါ။
  9. မိမိကလည္း မရည္ရြယ္ဘဲႏွင့္ ဤသို႔ျပဳလုပ္မိတတ္သည္ကို သတိျပဳပါ။
  10. ၾကမ္းတမ္းေသာစကား၊ ၾကမ္းတမ္းေသာ အျပဳအမူတို႔ကို အလ်ဥ္းမသံုးပါႏွင့္။ (႐ံႈး၍ ရမ္းျခင္းသည္ အလြန္ရွက္ဖြယ္ေကာင္းေသာ အျပဳအမူျဖစ္၏)။

No comments:

Post a Comment

 
Web Statistics